Ảnh ngẫu nhiên

Happy_new_year.swf Picture61.png SN_Hai_Yen_2014.gif Video0006.flv Video0008.flv Video0003.flv GIANGSINH.swf Diendanhaiduongcom19072_7.jpg Diendanhaiduongcom22112_5.jpg Diendanhaiduongcom19072_3.jpg Uoc_mo_xanh_2.swf Yen_cam_hoa.jpg 02_BONG_HONG_TANG_CO.swf 01_Nguoi_Thay_nam_xua.swf Cam_xuc_thang_10.swf TIENG_DAN__An_Thuyen_Top_ca.swf DAI_TUONG_VO_NGUEN_GIAP_.jpg 375639_494511990616980_1649167870_n_1.jpg DSC_3424.jpg SN_Hai_Yen.gif

THƯ MỤC

Tài nguyên dạy học

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Nguyễn Thị Hải Yến)

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang web chúng tôi xây dựng như thế này có được không?
Đẹp
Bình thường
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    Góc thư giãn

    HỒ GƯƠM

    CHÙA MỘT CỘT

    Nhớ mãi tập thế 3A thân yêu!

    Gốc > Thế giới xung quanh ta > Đồng nghiệp chia sẻ >

    Dinh dưỡng hợp lý chống rét cho bé


    Dân Việt - Giữ ấm và bảo vệ sức khỏe cho bé khi trời rét là mối quan tâm hàng đầu của bậc cha mẹ. Và lựa chọn thực phẩm thông minh cũng là bí quyết quan trọng ngăn ngừa các bệnh mùa đông ở trẻ nhỏ.

     

     

    Thực phẩm nhiều nước

    Khí hậu khô hanh, những thực phẩm chứa nhiều nước rất tốt cho sức khỏe của bé.

    Chẳng hạn như củ cải có thể chữa ho và tiêu đờm, thông cổ họng, đồng thời lại rất mát cho cơ thể, giải độc.

    Dưa cũng có vị ngọt và mát, lợi tiểu có thể ngăn ngừa các cơn ho, đờm nhiều.

    Ngoài ra, nấm, mướp đắng,… cũng là những thực phẩm giàu độ ẩm, rất tốt cho trẻ.

    Thực phẩm giàu vitamin

    Vào mùa đông, trẻ dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, nhưng nếu nạp đầy đủ các loại vitamin có thể tăng cường chức năng miễn dịch.

    Một số loại rau phổ biến trong mùa đông rất phong phú các loại vitamin như, cải bắp, cải chíp, củ cải, đậu, rau bina, rau diếp, khoai lang, khoai tây… và phụ huynh nên liên tục thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ.

    Ngoài ra, gan động vật giàu vitamin A rất thích hợp cho trẻ ăn vào mùa đông.

    Chất xơ

    Chế độ ăn uống giàu chất xơ có thể điều tiết sự hấp thu và bài tiết thực phẩm, ngăn táo bón, xả chất độc trong cơ thể. Ngoài ra, chất xơ còn có vai trò kiểm soát cân nặng.

    Vì vậy, để cho trẻ ăn ngô, miến và ngũ cốc thô khác như đậu tương, đậu đỏ sẽ bảo vệ được phần nào sức khỏe bé trong mùa đông.

    Tảo

    Nấm hương và nhiều loại nấm có màu trắng khác, hay tảo bẹ, rong biển cùng các sản phẩm thủy sản khác đều chứa nguyên tố vi lượng cần thiết như phốt-pho, iốt..., giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em nên vào mùa đông.


    Nhắn tin cho tác giả
    Thân Thị Diệp Nga @ 07:25 07/01/2011
    Số lượt xem: 966
    Số lượt thích: 1 người (Nguyễn Thị Hải Yến)
    Avatar
    Chào em! Ngày mới thật vui HY nhé.Gửi tới nơi em thật nhiều nắng ấm Phương Nam cùng tình cảm của chị.
    Avatar

    Em cảm ơn chị gái thật nhiều. Những ngày đầu đông được một chút hơi ấm Phương Nam thật dễ chịu, chị à.

     

    Avatar

    Chào bạn. Chúc bạn thành công và hạnh  phúc

     
    Gửi ý kiến